과민성 대장 증후군이란? 식후 속이 부룩하고 소리가 나는 등 다양한 증상을 보이는 과민성 대장 증후군에 대해 알려드릴게요. 병원에서 대장 내시경 검사를 통해 구조적인 질환이 있는지 확인하고, 없다면 기능성 대장 증후군으로 진단할 수 있어요. 기능성 대장 증후군은 검사에서 이상이 나타나지 않으며, 증상은 대변 후 좋아질 수 있어요. 스트레스와 대장 건강의 연계는? 머리로 인한 외적인 스트레스가 대장에도 영향을 미치는 브레인-간 axis 또는 대장축이라고 해요. 과민성 대장증후군의 원인은 아직 부분적으로만 이해되고 있어요. 원인을 명확히 파악하지 못했지만, 대장건강에 영향을 주는 습관에 대한 연구가 필요합니다. 긴장으로 인한 설사 증상을 줄이는 데 도움되는 팁은? 먹는 음식에도 신경쓰는 것이 중요해요. 여유..
